Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 23,52g | Prot: 42,98g | Carbs: 70,75g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Croutons, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchenleber, Steinhauer Eingelegte Tomaten, Suppe. Lanches/Outros: Käse. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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