Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 110,29g | Carbs: 194,58g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Магнит Банан, Шоколад, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина из Индейки , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|