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Nach zwei Kindergeburtstagen passt das schon 😊
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101,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 84,21g | Prot: 106,92g | Carbs: 158,28g.
Café da Manhã: Bountycookies, Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Ei, Kokosöl, Karotten. Almoço: Erdbeerstieleis, Milch (Vollmilch), Rioba Coffee Naps, Sauerteigbrot, Aldi Hirtenkäse, Güldenhof Putenbrust mit Honig, REWE Passierte Tomaten, Kokosöl, Zucchini, Karotten. Jantar: Salami, Quark-Haferbrot, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Bananenpfannkuchen, Karotten, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kerrygold Butter, Gouda, Ei, Kokosöl. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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