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완벽한 소금물 단식은 아니였지만(아침에 mct, 버터섭취)
500g감량은 GREAT
물들어올때 노젓자
오늘부터 진짜 에보브페스팅 시작
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52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 137,42g | Prot: 41,91g | Carbs: 13,18g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 올리브기름, Ancient Organics 기버터, 달걀, 이마트 아보카도, 한살림 생들기름, Bob's Red Mill 아마씨가루, 블랙 올리브, Jarrow Formulas MCT Oil. Jantar: 이마트 아보카도, Ancient Organics 기버터, 달걀. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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