Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 101,38g | Carbs: 172,69g.
Café da Manhã: Кофе, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Almoço: Вода, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Свекла Вареная. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|