Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 101,84g | Prot: 70,97g | Carbs: 139,73g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Сельдь Соленая, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. Lanches/Outros: Гост Мёд Натуральный, Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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