Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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118,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 96,89g | Prot: 118,34g | Carbs: 192,35g.
Café da Manhã: Mandeln, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark. Almoço: Hofgut Laugenbrezeln, Rapsöl, Landjunker Rindergulasch, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Salakis Natur, Weich Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Schokotröpfchen, Rapsöl, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Natur. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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