Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3143 kcal
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Gord: 122,15g | Prot: 204,16g | Carbs: 313,19g.
Café da Manhã: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almoço: Cappuccino, Senf, REWE To Go Hirtensalat. Jantar: Ja! Delikatess Lachsschinken , Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Milbona High Protein Quarkriegel , Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Wellmix Protein Riegel Vanille, Choco Bistro Jaffa Cake, REWE Gelee Bananen, Cappuccino, Cappuccino. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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