Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 50,72g | Prot: 68,29g | Carbs: 169,19g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Alpro Фундук-Пекан, Магнит Слива, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|