Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 117,04g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Конфетки из сухофруктов, Картофель Отварной, Billa Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Активия Йогурт Натуральный, USN Протеин, Логовская Сыроварня Блины с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|