Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 91,76g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Livingood Гранола , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Маасдам, Extra Fish Форель, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Jantar: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Белая Дача Сочная Морковь, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Solvie Protein Cookies Шоколад. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|