Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 104,40g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Orasi Кокосовое Молоко, Вараксино Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки. Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Extra Fish Форель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Jantar: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Агро-Альянс Кус-Кус, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|