Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 69,38g | Prot: 119,83g | Carbs: 132,37g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Томатная Паста, Danke Сыр Cheese Light, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вараксино Яйцо, Orasi Кокосовое Молоко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Индилайт Бекон из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Jantar: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|