Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
504 kcal
|
Gord: 17,93g | Prot: 36,17g | Carbs: 47,07g.
Café da Manhã: VitaLat Brie, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Панкейки пп. Almoço: Конфеты пп, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Салат с заправкой готовой, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Индюшиное филе тушеное. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 8%. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sav00
|