Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 178,98g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Помидоры Черри, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Морковь, ВкусВилл Яичный Белок. Lanches/Outros: Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Яичный Белок, Северная Компания Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|