Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 205,67g | Carbs: 128,93g.
Café da Manhã: Северная Компания Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. Lanches/Outros: Zero Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|