Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Gord: 73,25g | Prot: 261,25g | Carbs: 199,87g.
Café da Manhã: Победа Шоколад 72% на Стевии, Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженные. Jantar: Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, FITERA Травяной Кофе с Магнием , Pretto Сыр Рикотта, METRO Сыр Тертый Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|