Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 77,76g | Prot: 152,83g | Carbs: 132,59g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Победа Шоколад 72% на Стевии, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, METRO Сыр Тертый Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: FITERA Травяной Кофе с Магнием , Zero Печенье Топленое Молоко, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|