Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 162,61g | Carbs: 262,26g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Подкопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Пава Пава Рулет по-Домашнему из Индейки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Соленые Огурцы с Укропом, Белоручка Томаты Соленые, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lanches/Outros: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Северная Компания Форель Подкопченая, Меридиан Мидии в Рассоле. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|