Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 118,62g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Одеський Тортилья, Шампиньоны, Красные Помидоры, Сыр, Яйцо. Almoço: Верес Горошек Зеленый, Яичный Белок, De Luxe Спагетти , Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aki.rev
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