Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 68,36g | Carbs: 223,93g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Himbeeren, Trauben, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, REWE Avocado, Grafschafter Dinkel Sandwich, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Milch Snack , Kinder Pinguin Cocos, Kaffee mit Milch. Jantar: Orangensaft, Banane, Mandarine, Physalis, Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. mais...
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3769 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steppenwolf22
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