Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 21,82g | Prot: 68,90g | Carbs: 95,84g.
Café da Manhã: Latte di Mandorla, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), ProAction Whey Protein, Cappuccino con Pochi Grassi. Almoço: Frullato Proteico, Zucca Spaghetti. Jantar: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Versilfood Fragole Intere Congelate, Burro di Arachidi, Self Omninutrition Whey Shake. Lanches/Outros: Choco Zero Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Regilait Latte Condensato. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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