Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 37,60g | Prot: 61,73g | Carbs: 218,58g.
Almoço: Чай с Лимоном. Jantar: Русскарт Чипсы Diesel, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой, Soko Grande Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de istremskaya
|