Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 65,32g | Prot: 166,60g | Carbs: 167,27g.
Café da Manhã: Овсяноблин Тестовый, Овсяноблин Версия 2, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Овсяноблин Версия 2, Яйцо, Isey Skyr Исландский Скир, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Almoço: Овсяноблин Белковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Agama Креветки Королевские, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Овощная Смесь для Сэндвича, Кинто Соус Ткемали Классический. Jantar: Котлеты Белковая Бомба, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|