Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 82,34g | Prot: 173,10g | Carbs: 263,57g.
Café da Manhã: Prima Voglia Frutti di Bosco Surgelati, Probios Sciroppo d'acero Canadese, Smart Bevanda Vegetale Soia, Cameo High Protein 4 Pancakes. Almoço: Esselunga Uova, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Nongshim Shin Ramyun, Gran Kaifa Tofu, Garlic , Young Green Onions, Chinese Cabbage. Jantar: Giuliano Tartufi Salsa Nera al Tartufo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Onions , Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta (Code Sgusciate), Smart Tortellini Freschi all'emiliana. Lanches/Outros: Esselunga Fragole. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CyrilChen
|