Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 77,27g | Prot: 101,41g | Carbs: 169,00g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%, Магнит Лаваш Тонкий , Экомилк Сыр Творожный. Almoço: Магнит Лаваш Тонкий , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Мусс с чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Манник с кокосом. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|