Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 62,87g | Carbs: 121,56g.
Café da Manhã: Глобус Кекс Шоколадный, RED Молочный Шоколад без Сахара, Варенье Черничное, Сваля Творог Зерненый 5%, Голден Яблоко . Almoço: Рузком Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Макфа Вареные Макароны, Кекс, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Ремит Карпаччо из Курицы, Сушеный Ананас, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lanches/Outros: Ремит Карпаччо из Курицы. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|