|
體脂肪21.6⬆️肌肉37.6⬇️
昨天早餐豆漿*2、三明治
晚餐：拉麵、煎餃*4、毛豆
宵夜：泡麵、1瓶海尼根🤭、零食
B5
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
249 kcal
|
Gord: 6,40g | Prot: 42,40g | Carbs: 6,90g.
Café da Manhã: 嘉康利 大豆蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
|