Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 61,92g | Prot: 88,08g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Свит Лайф Покофейничаем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Лента Грузди Маринованные, Яйцо Куриное, Прима Ветчина Куриная. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irusichekk
|