Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3352 kcal
|
Gord: 149,56g | Prot: 145,91g | Carbs: 365,12g.
Café da Manhã: Томин Хлеб Кулич, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Fazer Минибагет Барра, Вареное Яйцо, Выборжец Томаты Сливовидные, Русское Море Крабовые Палочки, Фермерская Коллекция Сметана 10%, Фермерская Коллекция Творог 5%. Almoço: Каравай Кулич Сдобный, Томилинская Форель Слабосоленая, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Барра, Каравай Кулич Сдобный, Орехи Кешью, Коломенское Кекс Воскресный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Багет Барра, Лента Свинина Котлета, Ударница Мармелад "Мармеландия", Магнит Шашлык из Свинины Классический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|