Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 67,16g | Prot: 82,85g | Carbs: 231,43g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Беларусь Сыр Королевский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Сахар, Травяной Чай, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Пицца Паоло Пицца Карбонара, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте. Jantar: Додо Пицца Пицца Мясная, IL Патио Пицца Карбонара, SPAR Филе Лосося на Пару. Lanches/Outros: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Помидор Сливка. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wodan1
|