Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 40,11g | Prot: 125,79g | Carbs: 110,66g.
Café da Manhã: Жмых Конопляный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Polezzno Кокосовая Мука. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки, Тыква, Лук, Льняная Мука, Яичный Белок. Jantar: Льняная Мука, Филе Голени Индейки, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Лук, Яичный Белок, Яблочное Пюре Несладкое. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Кэроб, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|