Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 99,22g | Carbs: 120,78g.
Café da Manhã: Senseo Café, Pain Complet, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Gambas, Steak de Bœuf, Lidl Pain Complet, Thiriet Frites , Fromage Gouda, Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. Jantar: La Vie Claire Tajine de Fruits Secs, Picard Fondue de Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Tipiak Sauce Beurre Blanc, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Grand Frais Saumon Gravlax. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 50 minutos, Apple Health - 18 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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