Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 63,72g | Prot: 156,19g | Carbs: 136,50g.
Café da Manhã: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника, Сырники на Овсяной Муке, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Almoço: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кинто Соус Ткемали Классический, Овощная Смесь для Сэндвича , Белое Мясо Индейки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Jantar: Фундук Фундук, Natty's Протеиновый Батончик, Овсяноблин Тестовый, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Овощная Смесь для Сэндвича , Кинто Соус Ткемали Классический. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|