Повільно, але йде🙏
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 35,77g | Prot: 43,99g | Carbs: 185,70g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Киви, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Golden Kings of Ukraine Масло Шиповника , Редис, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Яблоко, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Рома Лаваш Круглый, Свекла Вареная, Верес Кукуруза Консервированная , Шампиньоны Тушеные, Healthy Generation Pasta G. Jantar: Somersby Сидр Яблочный . Lanches/Outros: Орехи Кешью, Roshen Brut 80%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|