Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 195,44g | Carbs: 251,45g.
Café da Manhã: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Pomodori, Conad Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Jantar: Saiwa Oro, Pane Italiano, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Lanches/Outros: Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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