Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 202,02g | Carbs: 182,47g.
Café da Manhã: Кофе, Кетчуп, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Яблоко, Светофор Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Редис. Jantar: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Светофор Творог 9%, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|