|
начинаем снова работать!!! всё получится!!!
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 125,32g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники с Рисовой Мукой (Мои), Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Сармич Сыр Гранд, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Шармель Зефир Апельсиновый , Русский Хлеб Рижский Хлеб, Растительное Масло, Магнит Сыр Фета, Белая Дача Зелень, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Травяной Чай, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|