Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 82,84g | Carbs: 212,14g.
Café da Manhã: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , St Môret St Môret, Pain Blanc. Almoço: Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc. Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Danone Hipro Citron, Nutrend Excelent 25% Protein Bar. Lanches/Outros: Amora Moutarde Douce, Pain Blanc, Myprotein Maltodextrine, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Nutrend Excelent 25% Protein Bar. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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