Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 84,09g | Prot: 97,56g | Carbs: 226,63g.
Café da Manhã: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almoço: Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Babka Ziemniaczana. Jantar: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lanches/Outros: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Tort nie popsuł Twoich planów. - to dobra wróżba na następne lata 🍀👋👋👋
22 abr 23 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|