Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 70,28g | Prot: 85,43g | Carbs: 107,10g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами, Лосось на Гриле, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Jantar: Перловка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Вина Рислинг, Libertad Молочный Шоколад без Сахара , Иван-Поле Яблоко Печёное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|