Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3728 kcal
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Gord: 159,74g | Prot: 250,91g | Carbs: 317,43g.
Café da Manhã: Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie. Almoço: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Jantar: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. Lanches/Outros: Сыр Российский, Свинина Запеченая. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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