Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 91,64g | Prot: 172,42g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Пятерочка Багет Французский , Простоквашино Кефир 3,2%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Магнит Яйцо Варёное. Almoço: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе Вареное, Фермерская Коллекция Сметана 10%. Jantar: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой. Lanches/Outros: Лента Клубника Свежая, Carlson Рыбий Жир, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|