Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 83,66g | Carbs: 103,34g.
Café da Manhã: Салями, Сыр, Хлебец, Гречка Отварная. Almoço: Гречаники. Jantar: Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daria‘
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