Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 76,13g | Prot: 81,83g | Carbs: 217,51g.
Café da Manhã: Кофе, Макфа Макароны без Глютена, Дружба Сыр Плавленый. Almoço: Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|