Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 45,88g | Carbs: 177,84g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чай, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Bob Соленая Карамель. Almoço: Рахат Мармелад в Шоколаде, Уральский Богатырь Орех Мясной, Чай, Пятерочка Хлеб Купеческий, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные. Jantar: Пятерочка Хлеб Деревенский, Растишка Йогурт Питьевой Банан, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Чай. Lanches/Outros: Рахат Мармелад в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|