Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 12,07g | Prot: 90,40g | Carbs: 92,20g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Remia Italian Dressing, Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada, Ommason Kimchi, Kembang Tahu, Zucchini, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pharmanex Trimshake Chocolate. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de apl289
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