Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 83,68g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Ряженка, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almoço: Свежий Ряд Сыр Голландский, Морковь, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Яблоко, Ряженка. Lanches/Outros: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ряженка, Свежий Ряд Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|