Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 43,90g | Prot: 133,29g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо. Almoço: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Слобода Майонез, Филе Индейки, Barilla Макароны. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Домик в деревне Творог 5%, Финики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Филе Индейки, Рис. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|