Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 141,28g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Самое То Арахисовая Паста, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Almoço: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Морковь, Лук, Индилайт Мясо Закусочное. Jantar: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 0,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|